晚上10点喝牛奶最好

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  • 晚上九点喝牛奶好吗_百度知道

    最佳答案: 传统观念认为,牛奶有助眠的功效,因此在睡前饮一杯牛奶可以睡个好觉。不过,中国农业大学食品学营养与食品安全系副教授范志红表示,晚上喝牛奶最好在9点前喝...更多关于晚上10点喝牛奶最好的问题>>

  • 晚上10点半睡觉的话,几点喝牛奶比较好?_有问必答_快速问医生

    最佳答案: 病情分析: 晚上十点半睡觉的话,九点半喝左右喝牛奶还是比较好的,晚上喝牛奶有助于睡眠。 指导意见: 你的这种办法是比一种比较好的有助于睡眠的办法,建议...

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    因此营养专家们认为,牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用 nanqia... 2012...牛奶能促进睡眠,提高睡眠质量。晚上十点喝牛奶是没问题的。 frash2... 2012-...

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    2018年12月1日 - 胃酸分泌过多,反而影响睡眠,除了胃病患者以外,糖尿病病人要严格控制睡前牛奶饮用的量,以免影响血糖和体重的控制,也就是说有糖尿病的人来说,最好睡前不...

  • 晚上10点多喝牛奶会长胖吗_百度知道

    最佳答案: 晚上10点多喝牛奶不会长胖。 晚上喝牛奶,不仅可以促进钙的吸收(夜间是钙消化吸收的最好时机)、促进睡眠(钙有安定情绪的作用),而且牛奶的主要成分——...更多关于晚上10点喝牛奶最好的问题>>

  • 晚上九点多十点左右喝牛奶对身体是好是坏_有问必答_快速问医生

    最佳答案: 病情分析: 你好,根据你的描述,晚上睡觉前喝一杯牛奶是可以帮助睡眠的 指导意见: 你好,牛奶含有丰富的钙睡前可以喝一杯热牛奶,可以吃点,点心,帮助,消...

  • 晚上10点后喝酸奶好吗_妈妈网小百科

    2018年7月27日 - 晚上10点后喝酸奶好吗酸奶是大众喜欢的一种乳制品,它具有养生保健的功效。但是...5、晚上喝酸奶最补钙。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的...

  • 晚上10点多喝牛奶会发胖吗_寻医问药网_xywy.com

    最佳答案: 问题分析:传统观念认为,牛奶有助眠的功效,因此在睡前饮一杯牛奶可以睡个好觉意见建议:不过,,晚上喝牛奶最好在9点前喝,别喝完马上睡觉。

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    2018年12月11日 - 最好晚上8点到9点喝牛奶,睡前喝也可以,只是好多人喝了就睡觉会感觉胃里不舒服,对胃肠影响不大 好的,谢谢您 不客气 向医生提问 至少10个字 完善患者...

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